Ayurveda

एंज़ायटी को हील करेंगे मंत्र, मुद्रा और मैडिटेशन

एंज़ायटी को हील करेंगे मंत्र, मुद्रा और मैडिटेशन

आयुर्वेदा में ऐसी अनेक पद्धतियां प्रयोग में लाई जाती हैं जो आपको न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ रखती हैं। आजकल तो वैसे भी समस्याएं इतनी अधिक हैं कि लोग मानसिक तनाव का शिकार अधिक हो रहे हैं। इसलिए आयुर्वेद की भूमिका और भी महत्वपूर्ण हो जाती है। अब जैसे आप...

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आयुर्वेद में ही संभव है रुमेटॉइड आर्थराइटिस का उपचार

आयुर्वेद में ही संभव है रुमेटॉइड आर्थराइटिस का उपचार

आर्थराइटिस आज एक बड़ी बीमारी के रूप में सामने आ रहा है। रुमेटॉइड आर्थराइटिस भी कुछ इसी तरह की बीमारी है। वास्तव में ये एक तरह का गठिया है। इससे समाज का एक बड़ा हिस्सा प्रभावित हो रहा है। महिलाओं में इसका बढ़ता स्वरूप सामाजिक स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक साबित हो रहा है।...

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महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े आयुर्वेदिक उपचार

महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े आयुर्वेदिक उपचार

थेरेपी में ऐसे बहुत सारे प्रकार हैं जो आपके स्वास्थ्य पर अच्छा असर डालते हैं। आयुर्वेदा अर्थवेद का उपवेद है एवं संसार की पुरातन उपचार पद्धतियों में से एक है। इसे पुरातन भारतीय आयुर्वेदिक उपचार पद्धति के नाम से जाना जाता है। ग्रंथो में इस बात का वर्णन मिलता है कि...

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ड्राई कफ को कहिये बाय-बाय इन होम रेमेडीज़ से

ड्राई कफ को कहिये बाय-बाय इन होम रेमेडीज़ से

सेल्फ केयर पर आप जितना ज़्यादा ध्यान देंगे आपका स्वास्थ्य उतना अच्छा रहेगा। लेकिन इसके लिए आपको अलर्ट रहना पड़ेगा। अलर्ट से मतलब कोई जंग नहीं लड़ना है बस अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना है। वैसे आप कितनी भी कोशिश क्यों न कर लें साधारण सर्दी-खांसी तो आपको हो ही जाती है। मौसम...

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आयुर्वेद में निहित इंफ्लुएंज़ा का उपचार

आयुर्वेद में निहित इंफ्लुएंज़ा का उपचार

आयुर्वेदा में सदियों से अनेक बीमारियों के उपचार के तरीके मौजूद हैं। तभी तो आज भी लोग छोटी-मोटी बीमारियों के लिए इस चिकित्सा पद्धति का प्रयोग करते हैं। ऐसा ही एक रोग है इंफ्लुएंज़ा, जो वैसे तो सामान्य ही माना जाता है। पर कई बार इसकी अनदेखी आपको अधिक समस्या दे सकती है।...

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कफ दूर करने के लिए ज़रूर ट्राय करें ये हेल्थ ड्रिंक्स

कफ दूर करने के लिए ज़रूर ट्राय करें ये हेल्थ ड्रिंक्स

अपने रोगों में आप अनेक थेरेपी को यूज़ करते हैं। लेकिन ज़रूरी नहीं कि हर बीमारी के लिए आप ढेर सारी दवाइयां खाएं। अगर आयुर्वेद की ओर आप देखेंगे तो वह परम्परागत औषधियों का सदा से हिमायती रहा है। ऐसी चीज़ें जो आसानी से आपके घर में मिल जाती हैं, आप उन्हें प्रयोग कर सकते हैं।...

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किस तरह की मानसिक समस्या है सिज़ोफ्रेनियाॽ

किस तरह की मानसिक समस्या है सिज़ोफ्रेनियाॽ

मेंटल डिसऑर्डर अब किसी सीमा से बंधा हुआ नहीं रहा। न जानें क्यों समय के साथ इसका क्षेत्र विस्तृत होता जा रहा है। इंसान समझ ही नहीं पा रहा है कि वह किस मकड़जाल में फंसता जा रहा है। अब आप सिज़ोफ्रेनिया को ही ले लीजिये। इसे भी आप जेनेटिक डिसऑर्डर्स में शुमार कर सकते हैं।...

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जानिए सांस (ब्रेथ) लेने का सही तरीका

जानिए सांस (ब्रेथ) लेने का सही तरीका

आप आयुर्वेदिक थेरेपी में देखिये आपको ब्रेथ मतलब सांस लेने से जुड़े अनेक तरीके मिलेंगे। प्राणायाम और डीप ब्रेथ आपको रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम से निजात दिलाने में मददगार है। रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम का अर्थ है सांस लेने से संबंधित समस्या। केवल प्राणायाम ही एक मात्र ऐसा तरीका है...

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तंबाकू की लत दूर करने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक फार्मूला | Ayurvedic formula for quitting tobacco

तंबाकू की लत दूर करने के लिए अपनाएं आयुर्वेदिक फार्मूला | Ayurvedic formula for quitting tobacco

आज विभिन्न थेरेपी में अनेक प्रयोग किये जा रहे हैं। इसका मकसद मनुष्य को अधिक से अधिक सेहतमंद बनाना है। अभी फ़िलहाल हम बात करते हैं तंबाकू (Tobacco) की लत की। यह लत आपको मुंह का कैंसर (Mouth Cancer) और गले के कैंसर (Throat Cancer) जैसी बीमारी दे सकती है। इस लत को आप...

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